歯磨き後はフッ素も塗布してください。

週一回は、夜寝る前の歯磨きが終わったら可能なら専用のフッ素液をつかって、歯にフッ素を塗布することをおすすめします。

フッ素はいまどきの歯磨き粉にも入っていますが、可能なら専用のフッ素液をつかって口をゆすぐとより
歯のコーティングができ、歯垢がつきにくく軽度の虫歯であれば進行を止めてしまう力があります。

フッ素でしっかりコーティングされた歯は、食後でも歯垢がつきにくくなります。
ぜひお休み前の歯磨き後にはフッ素をつかって虫歯予防をしてください。